Вторник, Ноябрь 21, 2017
   
Text Size

               Успешные от неуспешных, счастливые от несчастливых,   богатые от бедных, здоровые от больных отличаются лишь одним–

МЫШЛЕНИЕМ.

            Именно оно помогает им выбрать правильный путь, правильные методы и действия, приводящие к желаемой цели.

Из статьи "5 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ успешности Ароматерапии в вашей жизни"

АРОМАВАННА ТВОРИТ ЧУДЕСА

ремонтненский район ростовской области
строительная компания стройремкомпани.

Родительская категория: ПУТИВОДИТЕЛЬ ПО САЙТУ Категория: ЭФИРНЫЕ МАСЛА И АРОМАТЕРАПИЯ

ванна

Ах, это непередаваемое чувство блаженства и неги, когда, выходя из ванны, ощущаешь себя молодой, красивой и полной сил…  Клеопатрой, Афродитой, Королевой...

Секрет здесь простой – нужно просто принимать аромаванны, с помощью которых почувствовать себя королевой будет очень легко.

Капельки эфирного масла, добавленные в воду для ванны, поистине сотворят чудеса, главное при этом – использовать эфирные масла хорошего качества и правильно подобрать состав ароматической смеси.

Полезные свойства ароматической ванны

«Королевские» ароматические ванны – это отличный способ снять напряжение, накопившееся за рабочую неделю, возможность привести в норму кровообращение, устранить усталость, хроническое недосыпание, бессонницу.

Аромаванны - это не просто приятный процесс, но и самый эффективный метод ароматерапии. Переоценить её целебные свойства просто невозможно.

Не забывайте, что кожа - это самый большой орган человеческого организма. Её площать - около 2 кв.м.

Эфирные масла проникают в кожные покровы, благотворно влияют на лимфатические узлы, увеличивают скорости обменных процессов в организме, дают отличный тонизирующий эффект.

Их рекомендуется принимать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дерматозах и гипертонии, при неврозе, болезнях половой сферы.

Аромаванны успокаивают и стимулируют, тонизируют и согревают, возбуждают и расслабляют, здесь все зависит от того, какое эфирное масло вы добавили в воду.

Как приготовить аромаванну?

Эфирные масла – это такие вещества, которые не растворяются в воде, и если вы их добавите прямо в ванну, эффекта не будет.

Тонкости приготовления аромаванны заключаются в том, что выбранное вами эфирное масло должно быть обязательно разведено в растворителе – эмульгаторе, роль которого могут исполнять мед, поваренная соль, сливки, молоко, кефир, сметана.

Обычно не советуют использовать обычное мыло, пену для ванн или гель, так как подобные «эмульгаторы» нивелируют полезные свойства масла.

Оптимальное количество масла – примерно 1 капля на 10 литров воды. Но следует помнить, что начинают самые первые процедуры с небольшого количества капель, примерно 3-4, постепенно увеличивая количество до 7-8 капель, в зависимости от объема вашей ванны и вашего веса.

Вода для ванны должна быть не слишком горячей, в пределах 36-38 градусов, а вся процедура не должна занимать более 15-20 минут.

Перед приемом аромаванны следует принять душ, чтобы смыть с тела косметику и пыль, затем тщательно растереться полотенцем. После принятия ванны достаточно просто промокнуть тело, высушивая легкими движениями кожу.

Очень хорошо выпить после такой ароматической процедуры чай, немного отдохнуть и в полной мере ощутить эффект от ванны.

Виды ароматических ванн

Аромаванны подразделяются на такие виды:

  • общие ванны (процедура для всего тела);
  • местные (сидячие, для рук и для ног).

Количество капель эфирного масла строго дозируется, так для рук и ног обычно рекомендуют не более 3-5 капель, для сидячих ванн – 2-3 капли масла.

Специалисты могут назначить при необходимости лечебные аромаванны, определив продолжительность курса и вид эфирного масла, а для собственного удовольствия масло вы можете подобрать самостоятельно.

Подбираем масло для ванны

Прежде чем смешивать эфирное масло с эмульгатором, предвкушая восхитительную процедуру, нужно внимательно изучить все его свойства, а также определить эффект, который вы хотите получить.

Вот несколько рецептов эфирных масел для ванн, попробуйте на себе их замечательные свойства:

От усталости

2 капли гвоздики, 2 капли лимона, 2 капли эвкалипта (доза дана на полную ванну).

4 капли масла 33 травы

От хандры и депрессии

3 капли апельсина, 2 капли розмарина, 2 капли ладана

4 капли масла 33 травы

Для улучшения сна

Для борьбы с целлюлитом

1 капля мяты, 1 капля можжевельника, 4 капли апельсина, 1 капля фенхеля, 100 г морской соли для ванн.

Выбирайте рецепты, экспериментируйте,

принимайте чудо-ванны, будьте всегда прекрасны  и здоровы!

Если статья была для вас полезной и интересной, поделитесь ею в социальных сетях

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Фраза дня

  Если вы никогда

не вдыхали

НАСТОЯЩЕЕ

эфирное масло,

то, вероятно,

 не представляете,

 что может сделать его запах

 с вашим сознанием,

 телом и психикой…

  Ди Трачи Регула

Оплата онлайн обучения и консультаций

knopka3

Подписаться на рассылку новостей

Видео блог

videoblog

 

Купить книгу

21362924 1942184875846961 75838764 n

 

Купить книгу

book2

 

Последние комментарии

Яндекс.Метрика