РЕКОМЕНДАЦІЇ ВІВАСАН
Почти каждый человек на протяжении своей жизни сталкивается с проблемой ослабления зрения.
Если не испортил его в юности многочасовым чтением или сидением за компьютером, то возрастные изменения после 45-50 лет уж точно не избежать никому.
Большой объем информации, которую мы "поглощаем" каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают.
Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с "единицей" необходим отдых для глаз.
Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, — в таком случае отдых глазам просто необходим.
Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах.
Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.
Лично я имею проблему со зрением с первого класса, а после рождения первого ребенка стала носить очки постоянно.
Неудобства, которые приностит человеку плохое зрение, проблемы с глазами и ношение очков знаю не понаслышке. Поэтому, с удовольствием делюсь своим опытом и знаниями в области поддержания и улучшения зрения. Надеюсь, кому-нибудь это обязательно поможет.
Предлагаю вашему вниманию комплекс энергетическо-гимнастических упражнений «ЗОРКИЙ ГЛАЗ», который не потребует от вас много усилий и времени, но при регулярном выполнении может дать фантастический результат: улучшение остроты зрения на 1-2 диоптрии в месяц.
Тем, у кого сегодня зрение в порядке – удобный комплекс для поддержания здоровья ваших глаз – поистине бесценного органа.
Для начала необходимо зафиксировать для себя начальный уровень зрения, чтобы постоянно контролировать эффективность процесса. Распечатываем на лист бумаги форматом А4 всем известную врачебную таблицу для проверки зрения. Ее легко найти в Интернете.
Итак, начнём.
Действие первое.
Зафиксируем таблицу с буквами на вертикальной поверхности на уровне глаз. С расстояния 1 метра определяем и запоминаем четкость изображения на текущий момент. Те, кто носит очки это делаем без очков. В крайнем случае, если вы находитесь в офисе или в не совсем удобном месте – подержите таблицу на расстоянии вытянутой руки.
Действие второе.
Растираем свои ладошки до ощущения тепла и повторяем в этот момент мыслеформу: «С каждым днём мои глаза видят всё лучше и лучше».
Действие третье.
Заряженные тёплом ладошки складываем ковшечками на нос, при этом накрывая глаза. Глаза держим открытыми и продолжаем повторять мыслеформу.
Действие четвертое.
Комплекс упражнений с открытыми глазами, накрытыми ладошками.
- Двигаем глазами вверх-вниз по 3 раза. Моргаем для отдыха.
- Двигаем глазами влево-вправо по 3 раза. Моргаем для отдыха.
- Рисуем глазами воображаемую вертикальную восьмёрку 3 раза. Моргаем для отдыха.
- Рисуем глазами воображаемую горизонтальную восьмёрку 3 раза. Моргаем для отдыха.
- Двигаем глазами как-будто по циферблату часов, с остановкой на цифрах 12, 3, 6 и 9. 3 раза по часовой стрелке, 3 раза против часовой стрелки. Моргаем для отдыха.
- Рисуем глазами воображаемый квадрат с остановкой по углам. По 3 раза по и против часовой стрелки. Моргаем для отдыха.
Действие пятое.
Убираем ладошки с глаз и быстро смотрим на таблицу, фиксируя улучшение.
Действие шестое.
Трём точки на переносице, сдавливая их.
Действие седьмое.
Для усиления и ускорения позитивных результатов простукиваем круговыми движениями надбровные дуги и по низу глазниц по часовой стрелке и против часовой стрелки кремом Календула Вивасан с эфирными маслами Апельсин, Лаванда или Герань для нормализации глазного давления, кровообращения в глазах и оздоровления сосудов.
Если остался крем с маслами – массажируем ушные раковины для активизации процессов во всём организме.
Действие восьмое.
Подходим к окну и смотрим вдаль на 15-20 градусов выше линии горизонта, повторяя позитивную мыслеформу.
Чрезвычайно эффективным средством для достижения наибольших результатов оздоровления глаз и улучшения зрения является сироп ЧЕРНИКА ВИТАЛ Вивасан. Проверено уже на большом количестве людей.
Здоровья Вам, прекрасного зрения и отличного настроения!