Ура, скоро Весна!
Это значит, что нужно подготовить свой организм к лёгкости, к более активной жизни, помочь ему освободиться от накопленных за долгую зиму всяческого рода ненужностей в виде шлаков, холестерина, жира и многого другого.
И конечно, сделать это нужно тоже легко и с удовольствием, без издевательства над собой, без изнуряющих диет и других видов насилия.
Этот салатик прекрасно справляется с подобной задачей. Он может заменить наши традиционные блюда или стать к ним чудесным дополнением. Эдаким чудесным соединением приятного с полезным.
Необходимые ингредиенты:
- 1 средняя луковица
- Сок 1 лимона
- 3 капли эфирного масла Апельсин (Вивасан)
- Половина сладкого яблока
- Кусочек сладкой тыквы размером с яблоко
- Кусочек белокочанной капусты размером с яблоко (можно краснокочанной или пекинской)
- Морская соль с травами (Вивасан)
Способ приготовления:
Лук мелко порезать, залить соком 1 лимона, добавить 3 капли эфирного масла Апельсин, перемешать , оставить на 45 минут мариноваться
- Тыкву очистить от кожуры и натереть на крупной терке, капусту мелко нарезать, пол-яблока очистить и порезать кубиками.
- Овощи полить растительным маслом, в идеале оливковым или льняным, перемешать и посолить приправой Морская соль с травами.
Когда лук замаринуется, добавить и его, перемешать и можно подавать сал
атик на стол.
Такой состав продуктов помогает убрать с талии и бедер лишние сантиметры, поскольку эфирное масло Апельсина сжигает жир и оптимизирует пищеварение, помогая превращать съеденную пищу в энергию и не давая ей откладываться на боках.
А Морская соль с травами, с ее элегантным и необычным вкусом, дает массу микроэлементов, которые сделают кожу свежей и поддержат здоровье всего организма !
Ваши домашние и Ваши друзья-подружки наверняка оценят этот рецепт.
Приятного аппетита !
P.S. Я позволю себе напомнить, что даю только проверенные рецепты и рекомендую только проверенные и безопасные продукты. И несу за это полную ответственность.